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为补钙 秋冬季节3岁以下要口服鱼肝油

2011-09-07 09:33:00千龙网健康
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核心提示:为了让孩子补钙,许多父母都会让孩子吃鱼肝油,专家表示,特别是三岁以下的儿童,进入秋冬季节,建议服用常规口服的鱼肝油,维生素D含量在400-600国际单位就可。

  随着科学养育宝宝知识的普及,很多父母都知道给婴幼补充钙。可是,在沈阳市儿童医院儿保科门诊中,记者还是看到了很多佝偻病的儿童。

  据该医院儿保科主任文江舸介绍,寒冷的冬季正是小儿佝偻病的高发时节,每年冬季一过,还会有大批的儿童因缺钙前来就诊。就目前来看,每天来就诊的儿童,至少有一半都有不同程度的缺钙现象。很多家长都会不解地询问医生:“孩子一直在吃鱼油,为什么还会缺钙呢?”文江舸说,这就是人们普遍存在的一种误区:“鱼油和鱼肝油干脆就是两回事”。

  宝宝本身缺钙 不能单纯依靠鱼肝油

  小新是个不到两岁的男孩,从6个月开始,就经常感冒发烧,发育得也比同龄孩子迟缓,抱到医院一检查,医生说是佝偻病。小新妈说,孩子从小就矮,邻居们都说是缺钙,我就给孩子买最贵最好的鱼油吃。可是,补来补去,怎么还是得了佝偻病呢?

  文江舸说,很多家长都存有这样的认识误区,认为给孩子买最贵最好的鱼油就能补钙了,其实,鱼油和鱼肝油完全是两回事,鱼油富含EPA和DHA,主要功效是健脑益智,并不能起到促进钙质吸收的作用。而且市面上销售的鱼肝油只是针对一般人群的保健品,剂量不同,维生素A和D的含量也不同,如果儿童本身就存在缺钙现象,也不能单纯依靠鱼肝油来解决。

  秋冬季节 3岁以下儿童要口服鱼肝油

  宝宝处在婴幼儿时期,很容易出现缺钙现象,家长及早调整就可以避免小儿佝偻病的发生了。众所周知,佝偻病是由缺乏维生素D引起的,而晒太阳是获得维生素D的最经济也最容易的办法。文江舸说,北方寒冷的气候不像南方,并不适宜宝宝出晒太阳,即使外出,厚厚的衣服也会阻挡紫外线,没有一点意义。有些家长让孩子在家里隔着玻璃晒太阳,认为这样就可以补钙。文江舸说,紫外线很“脆弱”,根本穿透不了玻璃,达不到理想效果。

  那冬季就没有什么补钙的好方法吗?文江舸说:“通常3岁以下的儿童,进入秋冬季节,我们医院会建议服用常规口服的鱼肝油,家长可以给幼儿去药房购买预防剂量的鱼肝油,维生素D含量在400-600国际单位就可。但这只限于没有缺钙征兆儿童常规服用,有缺钙症状就要来医院进行针对性的改善和治疗了。”

  专家支持 文江舸 沈阳市儿童医院儿童保健科主任

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(责任编辑:王慧明)

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