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6个月宝宝辅食怎么做?

2020-01-14 15:00:4439健康网
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专家 石计朋副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院(三级甲等)

现在,宝宝长到6个月后,大多数的家长都会考虑给宝宝添加一些适合宝宝的辅食。虽然购买成品的辅食喂养会更加的方便,但很多的家长还是会选择为宝宝自己制作辅食,那么6个月宝宝辅食怎么做呢,让我们来了解一下。

一、香蕉面饼

1、用料

香蕉1根、鸡蛋1~2个、面粉2勺、果泥?袋、水适量、白糖适量

2、做法

把香蕉捣烂,混合果泥;取鸡蛋蛋黄,将香蕉果泥、蛋黄、面粉、水混合成面糊;用筷子搅打成面糊,面糊稀的话摊出来的饼子就薄,稠的话摊出来的饼子就厚;平底锅刷层油,如果是不粘锅,宝宝比较小,不放油也可以,舀一勺面糊,摊成宝宝手掌大小。注意翻面否则容易糊,火调小小的;刚刚那份量就能摊七个小饼。我家娃11个月能吃四五个,让他自己抓着吃也好,掰小块喂他也好,很绵软,不容易噎到。

二、香甜南瓜泥

1、用料

南瓜1/2个、米粉2勺

2、做法

选取优质新鲜南瓜,清洗干净后去皮、切块;蒸锅加水,将切块后的南瓜置于蒸锅中,蒸熟;将蒸熟后的南瓜捣烂成泥状;在南瓜泥中加入适量开水,稀释、搅拌;准备一把漏勺,将搅拌稀释后的南瓜泥倒入漏勺,过滤;取婴儿米粉2勺,并于滤过后的热的南瓜汁进行混合、搅拌均匀即可。

三、红薯南瓜粥

1、原料

红薯1/2、南瓜适量、米粉2勺

2、做法

将红薯和南瓜清洗干净后去皮、切块;取2勺米粉倒入碗中,并加入适量清水,拌匀;锅中加水,放入红薯和南瓜,加热煮烂;将拌匀的米糊倒入烧开的锅中,并与红薯和南瓜一起烧煮,待成糊状即可。之所以加入红薯和南瓜,是因为这两种食物可以帮助改善宝宝的肠胃发育,并减少宝宝积食情况的发生。

以上就是6个月宝宝辅食怎么做的有关内容,我相信大家应该有一个比较全面的了解了。家长们要注意坚果是很容易造成孩子过敏的,不应该作为宝宝的辅食,最好不要在孩子两岁以前吃。

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