母乳储存的正确方法？

母乳是指用母乳喂养婴儿，通过研究，母乳喂养的宝宝健康成长，母乳可以增强免疫力，提高智力，减少过敏性疾病等。世界卫生组织还指出，母乳喂养可以降低儿童死亡率，健康福利可以持续到成年，那么母乳储存的正确方法是什么，让我们一起来了解一下。

1、母乳储存的正确方法

装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。

2、准备用具

准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

3、吸奶

可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

4、解冻。冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。

以上就是母乳的正确保存方法，相信你已经有所了解了，建议冷冻少量母乳，重量在60-120克左右（现在市面上有专门的母乳储存袋和奶瓶，有标准的测量刻度，比较方便），不浪费，也方便根据饥饿程度和每日食用量来选择和食用喂养。