怎么戒掉宝宝摸着奶睡？

很多新妈妈们为了减少宝宝出现苦恼的现象，就会让宝宝长期的含住乳头或者是摸着奶睡等等，这样宝宝就会很多的入睡，这种方式对新生婴儿或者是低龄的宝宝效果非常的好，但是随着时间的延长就会导致宝宝养成奶睡的情况，而且奶睡要想戒掉也是非常的困难，那么怎么戒掉宝宝摸着奶睡？

第一、奶睡影响到宝宝的睡眠质量。若宝宝含着奶睡着后，一拔出乳头或奶嘴宝宝就醒了。这样的奶睡导致宝宝的睡眠出现中断，出现碎片化垃圾式睡眠。睡眠质量不高对宝宝发育各方面都有非常大的影响。

第二、循序渐进的原则。先白天后晚上：选择宝宝心情和状态好的时候，在白天建立新的安抚方式，并逐渐把它变成白天的哄睡方式。当宝宝已经能顺利地接受这一新的安抚方式，才可以尝试用在入睡前。

第三、奶量和给奶时间减少：包括奶睡的时间以及奶量、浓度减少；在逐渐减少的过程中，要注意安抚宝宝的情绪。 新旧并行：在实行的时候，新的方式要尽量长一点，旧的方式短一点。

第四、平和坚持的原则。宝宝通常不会立刻就接受新的安抚方式，新的安抚模式的简历一般需要2~3周。合理哭泣的原则。哭泣时婴幼儿表达需求的一种方式，就像是“婴语”，6个月前的宝宝基本还不会用哭声控制成人，这个阶段的哭泣主要是一种表达方式。

第五、有些宝宝也会有自己的特殊信号。所以新妈妈在宝宝出生的前两个月内最重要的任务就是做个细心的观察员。当你学会解读宝宝的各种表情、声音、身体语言以及哭声，那你就能更懂得宝宝的需求，跟宝宝的沟通就会越有效。另外，有些妈妈们再给宝宝喂奶的时候，喂着喂着，自己先睡着了，这样您的宝宝也会在不久之后含着乳头直接睡着了。这样您的宝宝缺少喂奶时对吸吮的不断刺激，时间一长就会形成一喝奶就睡着的条件反射。所以，在喂奶的时候，妈妈们的精神状态也是很重要的。