怎么样预防黄疸？

黄疸是婴儿刚出生之后容易出现的一种现象，发生是由于胆红素代谢出现障碍引起的血清内胆红素浓度过高导致。其实黄疸是有方法预防的，只是许多家长对于怎么样预防黄疸不是非常清楚，下文就是对预防黄疸出现方法的详细介绍。

预防黄疸的方法：

1、婴儿出现黄疸常常是因为孕妇遭受湿热侵袭而累及胎儿，使得胎儿出生之后就出现了黄疸现象，因此女性在怀孕期间饮食上一定要有所节制，不能吃偏冷的食物，不能饥一顿饱一顿的，并且禁食辛辣刺激性的食物。

2、保证婴儿每天都去充足的阳光下晒晒，宝宝从医院回去之后，白天可以让宝宝身体裸露在外直接晒太阳，主要原因是阳光中的蓝光能够让胆红素在光化学反应下改变结构，便于宝宝将胆红素排出体外，避免黄疸的出现。

3、严禁自己的衣服和用来坐月子的被褥与樟脑丸接触，一旦有这样味道的都不能用，因为会引发溶血。

4、为了预防自己的新生儿发生黄疸，准妈妈应避免自己再大肚子的时候去接触能那些诱发溶血的药物，还有那些化学物品，尤其要注意不要去用可诱发溶血性贫血的氧化剂药物。

5、孩子出生后半小时就要开奶，新妈妈一定要做到勤喂乳，在24小时内哺乳在8～12次，或更多。妈妈还要仔细观察宝宝是否确实有效地吸吮到乳汁，使宝宝充足地摄取乳汁。一天尿6次以上，大便每天1次以上，以及宝宝体重持续增加，就表示吃的奶量足够。如果因为某些原因确实母乳不够就需要添加配方奶。这样才能促进排便，减少胆红素的回吸收，有助黄疸消退。

希望年轻的爸爸妈妈在自己的孩子出生之后能够按照上文推荐给大家的预防黄疸方法去做，只要坚持这样做下去孩子出现黄疸的几率会大大降低，这样孩子也会免受疾病之苦，不过已经出现黄疸就要带孩子去看医生了。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。