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小孩子落枕了怎么办?

2019-08-21 00:00:0039健康网
专家 石计朋副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院(三级甲等)

核心提示:小孩子要是落枕了的话可以适当的按摩理疗,也可以用一些局部热敷的方法缓解,最近不要有互动性功能的锻炼,如果要是长时间不缓解的话,是需要去医院做一个检查,平时生活要规律一些,不要有熬夜的情况出现,避免精神紧张

小孩子要是落枕了的话可以适当的按摩理疗,也可以用一些局部热敷的方法缓解,最近不要有互动性功能的锻炼,如果要是长时间不缓解的话,是需要去医院做一个检查,平时生活要规律一些,不要有熬夜的情况出现,避免精神紧张。有的孩子在晚上睡觉的时候,由于睡姿不是特别的好,会导致一些落枕的情况出现,每次宝宝出现落枕之后,妈妈都会束手无策,下面就让我们来了解一下小孩子脖子落枕了的话应该怎么办?

1、按摩一下

孩子要是有落枕的情况的话,可以给孩子按摩一下,先找到比较痛的地方,然后用空心拳清叩的方式来进行按摩,需要多重复几次,是会有一些缓解的,多改变睡姿,并及时调整枕头的高低,还要注意睡眠时尽量在硬床上睡觉或者大面积睡眠。

2、去医院就诊

如果要是比较严重的话,就需要去医院检查一下,让医生根据孩子具体的病情开一些药物来进行治疗,落枕多半是因为孩子的不良睡姿引起的,也有一部分人是因为枕头有点高导致的落枕。

3、做肩颈保健操缓解

还可以做一些肩颈保健操来缓解症状,要先深呼吸,然后从从左到右缓慢的移动,下巴要尽量往前伸缩,其次两肩向耳都耸起,而后放下。接着两肩做圆周活动,由前往后摆动。最后双手放在大腿上下巴垂到胸部,然后头从左至右循环转圈。

以上就是宝宝落枕以后要怎么办,如果孩子落枕是因为睡姿的问题的话,在孩子睡觉的时候要经常给他改变一下睡姿,也可以给他换一个比较低的枕头,平时要让他养成一个经常活动脖子的好习惯,并且要多做一些保健操。

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