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小儿便秘怎么办?3方法可缓解

2019-04-19 14:18:5539健康网
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核心提示:如果你的小孩出现大便干燥、坚硬,大便费力,排便次数减少(每周<3次),排便时间间隔较久(>2天)等表现,考虑是得了小儿便秘。小儿便秘是一种常见疾病,可分为功能性便秘与器质性便秘,其中小儿便秘以功能性便秘居多,占儿童便秘的90%以上。

  小儿便秘怎么办?3方法可缓解

  1、均衡饮食

  避免小孩摄入太多油腻性食物,多吃膳食纤维丰富的食物,如番薯玉米、蔬菜、水果等,增加孩子水分的摄入量,以便软化大便,促进粪便的排出,缓解便秘症状。

  2、按摩

  小孩便秘时,家长可以轻轻按摩小孩的腹部,以促进肠胃蠕动,加快肠道血液循环,使粪便更容易排出体外。

  3、养成良好的排便习惯

  对于5-8个月的宝宝,家长应培养其定时排便的习惯,每次排便时间控制在5-10分钟之间;对于2-3个月的孩子,最好在早餐或晚餐后排便,让其使用儿童专用小马桶,培养条件反射。

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