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如果你家孩子有这些症状 可能患有“暑期综合征“

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核心提示:快开学了,已经有不少家长为孩子制定“收心计划”,然而收心的过程可并不都是一帆风顺的。那么,要怎么帮助孩子提前收心呢?

  “我家孩子最近晚上睡不着,早上睡不醒怎么办?”距离暑假结束就还剩几天的时间,孩子们的“暑期综合征”逐渐凸显。由于暑期里处于疯玩习惯了,马上要开学了突然感到不适应。

  在重庆,已经有不少家长为孩子制定“收心计划”,然而收心的过程可并不都是一帆风顺的。那么,要怎么帮助孩子提前收心呢?下面随小编一起来看看。

  

  ◆家长注意:孩子有这些症状 可能患有“暑期综合征”

  1、作息时间不正常,每天睡懒觉

  一到暑假,很多孩子天天睡懒觉,睡到中午才起来,最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

  2、每天不按时间完成作业

  暑假作业不按时完成,每天在家想着吃、喝、玩、乐,把学习抛到一旁去。

  3、“沉迷”看电视

  玩电脑游戏孩子每天睡完懒觉起来,接着就是守在电视机前看电视,一看就是几个小时,看完之后再继续玩游戏去。

  4、不吃正餐,专门吃零食

  爱吃零食是孩子的天性,放假在家,父母管的相对较轻松,孩子自己想吃什么就吃,导致正餐时间就吃不下饭。

  5、养成做事懒散、不积极的坏习惯

  孩子成天没规矩的我行我素,形成了自己的一套思想观念:我现在放假在家,有的是时间,这个今天不做,可以推到明天来做的思想。

  6、依赖性增加,什么事都不自己做

  平时已经养成了自己的事情自己做的好习惯,可一到放假,尤其是在老人或保姆照管的情况下,变得事事依赖长辈。

  7、乱发脾气

  作息紊乱等不良习惯给孩子带来的副作用那就是脾气暴涨,一没有顺着孩子的意愿,孩子就乱发脾气。

  ◆“收心”切不可操之过急 献给家长的8条建议

  1、恢复正规作息时间

  孩子在假期里,可能会养成晚睡早起的习惯,随着离开学越来越近的时候,就要开始改变孩子的作息时间,并且保证和孩子一起采用相同的时间。

  2、减少家庭娱乐活

  孩子马上开学了,家长一定要重视起来,减少与孩子的娱乐活动,同时,也要减少家庭的娱乐活动,比如,打扑克,打麻将等等。

  3、温故知新,带着明确的目标进入新学期

  “温故”就是复习上学期的功课,“知新”就是对新学期要学得知识有个大概的了解,家长还可以回过头来和孩子分析上学期的学习情况,让孩子看到自己的优势,可以让孩子多和同学接触,找到归属感。

  4、适当增加开学的话题

  可以在与孩子交谈中,适当增加开学的话题,比如,老师,同学,课程等等,让孩子能够逐渐回忆起在学校的事情,让孩子迫切回到学校。

  5、对孩子进行心理疏导

  如果孩子表现出不想上学的话,我们一定要及时给孩子进行疏导,让孩子缓解心理压力,去掉心理负担,以饱满的心态去迎接新学期。

  6、制定日常的学习计划

  假期应该有一套学习计划,而且,一定要严格遵守才好,如果假期初期没有制定,就有必要在临近开学的时候补救一下,按照规律学习和生活。

  7、不可操之过急

  有的家长,在放假的初期给孩子放任很大,没有太在意去管理,而一到开学之前,就会突然加快节奏,加强管理,这样对孩子也没有好处,要循序渐进才好。

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