小儿便秘原因是什么？便秘吃什么好？

便秘不仅会发生在大人身上，也会发生在小朋友的身上，导致妈妈头疼，还会造成孩子身体不舒服。其实导致便秘的原因有很多，并且还是有一些原因，是因为平时的不注意而导致发生的。那么，小儿便秘原因是什么？便秘吃什么好？

1、偏食

假如小朋友长期不吃蔬果瓜菜，就只吃肉，并且吃很多，从而导致体内蛋白质过多，进而引起肠道菌群异常，致使大便干燥，甚至是便秘。

2、过多食用泥状食物

由于体内膳食纤维过少，并且是1岁后的孩子，长期食用一些细碎的食物，并且是泥状的，这种情况会导致便秘更加严重。

3、吃太少

由于小朋友每天都吃太少食物，大便量也会相对减少。如果长期体内营养不足，会因为腹部以及肠壁的扩张降低，从而造成便秘的发生。

4、体内缺少水分

由于放入奶粉过多导致浓度过高，让小孩子喝，会导致大便干燥。由于奶粉的原材料是牛奶，而牛奶中含有大量的酪蛋白，并且盐含量也很高，极易在胃里结块，导致很难被消化，因此引发便秘。

5、母乳蛋白质过量

总所周知，妈妈的饮食会影响母乳的质量，假如妈妈餐餐都吃猪蹄汤等含有大量蛋白质的汤品。从而致使母乳中含有丰富的蛋白质。儿童喝了之后，大便会太干燥，很难排出体外。

儿童便秘吃什么好

胡萝卜泥

可以先把胡萝卜洗干净，将其蒸熟之后切成薄片，碾碎加汤，然后将之搅拌成糊状，就可以给小朋友吃。这种方法也可以同样用于处理土豆、南瓜泥等。

以上就是关于“小儿便秘原因是什么？便秘吃什么好”的详细介绍，希望可以对你们有所帮助！每位妈妈可以注意一下小朋友的饮食，以及自个的饮食习惯。

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