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婴幼儿一定需要补钙吗?

2016-07-29 00:00:3139健康网
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核心提示:钙是促进人体骨骼生长和智力发育的重要元素,在婴幼儿期这个生长的黄金阶段,满足孩子对钙的需求非常重要。每一位家长都应该具备一些婴幼儿补钙的基本知识,下面就来看看在给孩子补钙期间家长应该注意些什么。

  钙是促进人体骨骼生长和智力发育的重要元素,在婴幼儿期这个生长的黄金阶段,满足孩子对钙的需求非常重要。每一位家长都应该具备一些婴幼儿补钙的基本知识,下面就来看看在给孩子补钙期间家长应该注意些什么。

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  是否补钙应视年龄和缺钙情况而定

  并非所有的婴幼儿都需要补钙,补钙的多少也应该按年龄来划分。

  0-6月龄新生儿每天需要的钙为200毫克,这个时期的钙完全可以从母乳和配方奶中获得,不需要额外补充。

  7-12月龄的新生儿每日钙需求量约为400-600毫克。这个阶段的婴儿生长发育特别快,对钙的需要量也增加了。虽然婴儿已经开始添加辅食,可以从中摄入一部分钙,但仍需要继续补充钙剂,可每天额外补钙100-200毫克。

  1-3岁的幼儿每日钙需求量约为600-800毫克。这个时期幼儿乳牙萌出,到2岁半左右出齐。一般食物都可以摄入一定量钙,但奶制品还是更加可靠的钙质来源,每天尽量喝牛奶400毫升左右,同时注意搭配虾皮、鱼类等富钙食物。此外,可每天额外补钙100-200毫克。

  根据情况,家长可以选择食补或钙剂来给孩子补钙。市面上有多种多样的钙剂,但总的可以分为无机钙和有机钙两类。对于年龄较小的婴幼儿,应该选择吸收较为温和、对肠道刺激较小的有机钙;等孩子肠胃功能趋于完善之后,可以选择无机钙。

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黄诚英副主任医师 北流市人民医院  儿科

我,儿科主治医师,毕业于华中科技大学同济医学院医疗专业,医疗学士,曾参加第三届全国小儿脑瘫治疗进展学习班、第一届全国小儿神经系统疾病学术论坛,参加中国优生优育协会儿童发育专业委员会新生儿行为神经测查,CDCC婴幼儿智力检测,0~6岁小儿神经心理发育测查培训班。供职于二级甲等综合医院,从事儿科临床工作十多年,具有丰富的临床经验。擅长儿科常见病,多发病以及危重症的诊断治疗和抢救;擅长防治儿科呼吸道疾病,防治反复呼吸道感染、支肺炎、支气管哮喘、儿童各种营养性疾病:贫血,佝偻病,微量元素缺乏等;婴幼儿腹泻;婴幼儿科学喂养,辅食添加;诊治各种免疫系统疾病:传染性单核细胞增多症、川畸病等;预防接种;早期教育;儿童保健,体格发育及体能智能等生长发育;营养咨询,高危儿预防脑瘫早期干预指导,小儿脑瘫评估和康复指导。

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