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小孩尿床怎么办 教你几个方法

2015-08-05 00:32:3339健康网
核心提示:小孩尿床怎么办?家长可以通过干燥入眠法、精神鼓励法、兴奋控制法、条件反射训练法、饮食纠正法等方法来帮小孩改掉尿床的习惯。

  小孩一般在一岁半后,就可以控制夜间排尿了,尿床会减少。只是有些孩子二岁之后,晚上还是容易尿床。孩子尿床,家长会感觉到烦心。那么,小孩尿床怎么办呢?

  干燥入眠法

  孩子的床上用品一定要保持干燥。潮湿的床,会强化小孩尿床,也容易让小孩产生尿意。

  精神鼓励法

  如果孩子尿床频率过高,也不要一味责怪孩子,责怪会让孩子感到担心、恐惧。家长可以多鼓励孩子,如果孩子没有尿床的话可以给他一些表扬和鼓励。

  兴奋控制法

  小孩大脑太兴奋的话,也会在晚上尿床。所以要让小孩养成按时睡眠的习惯。睡前不要逗弄或者做一些会让大脑产生兴奋的动作或游戏。

  条件反射训练法

  家长可以观察一些孩子晚上尿床的时间,然后在这个时间内提前叫醒把孩子,让孩子醒神之后,把尿排尽。这样可以让小孩形成条件反射。

  睡前小便法

  习惯尿床的孩子,晚餐食物以清淡为主,这样可以少喝水,吃的水果也不要是含水量太多得。让孩子养成睡前小便的习惯。

  饮食纠正法

  平时可以多给小孩吃一些补肾缩尿的食物,像羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾以及鸡肠等都可以多吃;还可以用山药、芡实、莲子、薏米以及金樱子等,熬粥给小孩喝。

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