老人儿童是冬季流感高发人群

　　本报11月16日讯(记者　刘光斌)　自本月13日开始，淄博地区最低气温渐渐降至零度。对很多人来说，这也意味着寒冬已然不远，一些疾病，如流行性感冒、鼻炎及皮肤瘙痒症等也进入了多发季节。14日，齐鲁晚报大篷车冬季巡回健康讲座走进张店金乔老年公寓，为市民带来冬季多发病的预防知识。

　　“天气一冷，很容易患感冒，尤其是冬天，我和老伴都经常感冒发烧的。”今年68岁的崔向芹(化名)老人说，按照她的经验，老人孩子是冬季最容易发生感冒的人群。

　　“其实，冬天正好是流行性感冒的高发季节，流感流行期间，学龄前儿童发病率超过40%，在校学生可达30%。而大多数老年人都患有不同程度的心脑血管疾病、高血压、糖尿病、肝病等疾病，流感容易诱发或加重他们的慢性病症状。”漱玉平民大药房工作人员唐小保介绍说。

　　除了流感，冬季还是过敏性皮炎、皮肤病、风湿性关节炎以及部分消化系统疾病都是常见的问题。“比如胃肠疾病，冬天冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，胃炎、十二指肠溃疡等会进入高发期。”唐小保介绍说，冬天吃火锅过多，高脂肪、高热量的食物摄入过多，尤其是饮酒，都会引起胃肠黏膜损伤，造成胃肠道功能紊乱，严重者甚至会出现消化道出血。

　　“当然冬季也需要一些进补，比如阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。”唐小保介绍说。

　　活动过程中，漱玉平民工作人员还为参加讲座的市民做了简单体检，“尤其是对老年人来说，要保持量血压的习惯，时刻把握血压的动态水平。”漱玉平民工作人员伊希玉建议凡是有老人的家庭，都尽量备一个简易电子血压计，把控血压动态以预防心脑血管疾病。

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