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婴幼儿消化不良 尤须注意饮食

2014-09-29 01:19:03网易
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核心提示:饮食不当往往是导致消化不良、腹泻的导火线。不定时喂奶,宝宝吃得过撑或过少,断奶期食物营养量过高,一些奶粉不易被宝宝肠胃消化,或是宝宝过早食用含大量淀粉和脂肪的食物,都会破坏本就不完善的消化系统。

  妈妈经常会遇到这样的现象:宝宝面色不好、呕吐、腹胀、肠鸣,严重时甚至会腹泻脱水。这就是常见的消化不良,也称做婴幼儿腹泻病。这种疾病发病率很高,所以妈妈不得不重视,以便及时采取措施。

  那么,是什么原因导致了这种病症的发生呢?常见原因主要有两方面:

  1、婴幼儿的消化系统发育尚不完全

  这个阶段的宝宝身体免疫系统较弱,轻微的干扰和变化就能引起身体的不适,而婴幼儿的消化道发育不完善,体内酶的活性低,对处于生长、发育阶段的宝宝来说,消化负担就显略重。此外,婴幼儿在体液分布方面和成人也有着差异,细胞外液含量更高,身体自我调节能力差,精神内分泌系统调节功能也差,都易导致消化不良。

  2、婴幼儿的饮食不规律或选择不适当

  饮食不当往往是导致消化不良、腹泻的导火线。不定时喂奶,宝宝吃得过撑或过少,断奶期食物营养量过高,一些奶粉不易被宝宝肠胃消化,或是宝宝过早食用含大量淀粉和脂肪的食物,都会破坏本就不完善的消化系统。

  此外,一些特殊原因也会诱发婴幼儿肠胃不适:天气突然变化,腹部受凉使肠蠕动增加;过度哭闹、情绪紧张或情绪低落;滥用抗生素,使胃肠道内菌群失调等均可能减弱胃肠道消化吸收能力,出现消化不良。

  消化不良的症状随时都会被诱发,因此在平时就应该做好准备,防止症状发生。而消化与食物密切相关,要想预防消化不良,主要还是从宝宝的饮食抓起。

  1、控制食量,教宝宝规律生活习惯

  培养出良好的饮食习惯是保证婴幼儿肠胃健康的基本因素。在日常生活中,给宝宝喂食要定时定量,不可因某种食物可口就允许宝宝吃很多;给孩子少吃零食,过多的甜食会让孩子在吃正餐时没有饥饿感,尤其是在饭前1 小时,因尽量阻止避免;此外,也要培养宝宝养成每日定点排便的好习惯,定期排便才能保证肠胃的正常健康运作。

  2、选择适合宝宝的食物

  婴幼儿的日常饮食以奶类为主,一款合适易吸收的配方奶粉,能保证宝宝的肠胃远离消化不良,让营养吸收更均衡。奶粉可吸收消化的程度取决于奶粉中的蛋白聚合物含量,含量越少,更利于吸收。

  目前市场上奶粉品种繁多,在此为妈妈们推荐美素佳儿奶粉,其新升级Soft Tummy蛋白优化配方,有效减少蛋白分子聚合,更适合宝宝幼小肠胃的吸收。并且美素佳儿奶粉奶源新鲜单一,100%源自荷兰自家牧场,保留更多天然好营养。

  宝宝的自身身体条件没法改变,但导致消化不良的诱因却是可控的。妈妈在平时生活中就要注意给宝宝喂食的规律、食量的控制和食物的的选择,才可有效避免肠胃疾病被诱发。

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