孩子感冒如何食疗？

　　孩子感冒先分类型

　　风寒感冒：小儿患风寒感冒多因感风寒所致。一般表现为怕冷、发热较轻、无汗、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰白清稀、头痛、喉咙痒、舌苔薄白等症状。

　　风热感冒：小儿由于身体机能尚未完全建立、免疫力比较低，所以极易发生风热感冒。小儿风热感冒多数是因为受凉、细菌感染、免疫力低等原因导致的。主要症状为：怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。

　　不同类型感冒的食疗方

　　风寒感冒食疗方：1.豆豉葱白煲豆腐：先将豆腐1-2小块，豆豉6克一起用一碗水煎至半碗，再加入葱白3段，煎沸即可。趁热服用，每天1次。

　　2.粳米葱白粥：粳米50克，葱白2-3段，白糖适量，水适量。先把粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水，将煮熟时把葱白段及适量白糖放入即可。每日1次，热服，达到微汗的效果最佳。

　　3、香菜黄豆汤：新鲜香菜30克，黄豆10克，盐少许，水适量。将香菜、黄豆分别洗净。先将黄豆放入锅内，加水适量，炖煮15分钟后，再加入香菜同煮15分钟。去渣取汤，可加少量食盐调味，每天给宝宝一次或分几次饮用。

　　风热感冒食疗方：1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。2.杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

　　此外， 小儿风热感冒是应该注意室内通风，可以喝点大枣姜水也可以适量的加点冰糖。如果咳嗽可能用梨和冰糖熬水喝有很好的缓解咳嗽的症状。小儿风热感冒注意合理膳食营养多样化，注意睡眠。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。