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孩子吃得好反而长得慢 当心营养障碍

2013-04-16中国妇女报
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核心提示:现在的生活水平与过去相比好了很多,孩子们吃的食品种类也比前丰富多了,但是有些孩子吃得很好,荤菜也吃得多,却长得很慢,这是为什么?专家解释,这可能是由于蛋白质摄入过剩导致的营养障碍。建议家长最好别让孩子偏食,要保证营养均衡。

  有些家长对孩子过分溺爱,造成了孩子爱挑食的毛病。久而久之,孩子不仅出现食欲减退腹胀嗳气便秘等症状,而且面黄肌瘦,个子长得缓慢。就诊时,医生常诊断为蛋白质摄入过剩导致的营养障碍

  为什么吃得太好,荤菜吃得多,反而会个头长得慢呢?专家介绍:人体内的营养物质是以“动态平衡”的方式存在的,即蛋白质等六大营养素的摄入量和消耗量成对应关系。

  以蛋白质为例,人体每天从食物中摄取一定量的蛋白质,在肠道被分解、吸收、利用,通过血液循环输送到全身各组织器官,来补偿组织生长、更新和修复所消耗的蛋白质。如果孩子蛋白质摄入量长期过多,超出了孩子生长发育的需要,过量的蛋白质不仅不会被人体利用,而且在分解的过程中,会生成过多含氮的最终产物,有害于孩子身体健康。

  其中,分解过程产生的氨要在肝脏中转变为尿素,再由肾脏排出体外,势必增加肝、肾及消化道的负担。时间一长,便会导致消化不良和营养障碍。同时,蛋白质等营养素在消化吸收时要消耗一定的热量,比、脂肪消化吸收时需要消耗的热量多。所以,蛋白质摄入过多,必然增加身体额外的热量消耗,从而影响生长发育,影响孩子长高。

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