专家提醒：莫让孩子暑假“飙肥”

　　专家简介：

　　钟细霞 广东省妇幼保健院 儿童保健科 主任医师

　　擅长：生长发育性疾病的诊治，如矮小、性早熟、营养不良等。

　　门诊时间：每周一、三、五、六上午专家门诊

　　炎炎暑假已经到来，孩子们暂时告别功课的繁忙，全情投入“轻松一夏”的生活中。不少家长因为忙于工作无暇顾及，又或觉得孩子平时上学辛苦，假期应该“随心所欲”补偿补偿。于是乎，待在家中睡懒觉、看电视、玩游戏、吃零食、吃宵夜……成了假期孩子的生活主旋律。一个假期下来，孩子体重增加好几斤的现象不少见。因此，省妇幼保健医院保健科主任钟细霞医师提醒：莫让孩子在假期成胖子。

　　由于儿童身心正处于不稳定的发展阶段，目前用于成人的一些减肥药物尚未被批准用于儿童，而运动及节食不易被儿童坚持。综上所述特点，儿童肥胖的预防越发重要，家长应该注意孩子的体重变化，不能因为假期的不良生活方式令孩子成为胖子。一旦孩子形成肥胖，其治疗是一项艰难的过程。

　　肥胖惹来心理祸 医者治病难治心

　　肥胖不仅仅是体型的变化，更严重的是会带来身体和心理的疾患。钟细霞主任说：“肥胖容易使孩子过早出现成人病，如高血压、冠心病、脂肪肝等；肥胖还会给孩子的心理造成缺陷，自卑或抑郁等。

　　在接受39健康网采访前，钟细霞主任接诊了一位因肥胖导致心理问题的患者。男童11岁，身高154cm，体重64kg，因为自觉阴茎短小，而不敢在公共厕所小便，每次看到有他人在场，当即停止小便。

　　钟细霞主任解释：其实这个小男孩并没有什么疾病，他的发育情况是属于正常的。在青春期之前，儿童期阴茎的长度大概是5公分左右。之所以他觉得自己的短小，完全是因为他的肥胖导致小腹赘肉特别多，从视觉上误认为自己的阴茎比同龄人短小，从而产生心理障碍。

　　像案例中的这种情况不乏少数，有的男童因乳房过大，怀疑自己的乳腺出了毛病，结果检查得知“乳房组织很少，绝大部分是脂肪”。

　　虽然检查证实无碍，但是笼罩在孩子门头顶的阴影并未因此散去，旁人的眼神和内心的压抑一如臃肿般如影随形。如何缓解肥胖带来的心理压力，相信不止是医生治疗的范畴……

　　99%是单纯性肥胖 家长慎防喂养误区

　　无明显病因引起的肥胖称为单纯性肥胖，此类情况占儿童肥胖总数的99%；有明确病因引起的肥胖称为病理性肥胖，所占比例为少数。单纯性肥胖原因有两大因素——

　　其一是有明显的遗传性；如果父母双方都是肥胖者，孩子肥胖的几率高达80%；如何父母其中一方肥胖，孩子肥胖的几率是40%左右；如何双方都不肥胖，孩子则仅有10%的几率肥胖。

　　其二是不当的饮食习惯;孩子的生长发育是一个循序渐进的过程，现代人的喂养方式却常常有悖于此，认为“吃多总比吃少好”、“长胖总比长瘦好”。于是，容易造成孩子摄入过高的热量。如果家长溺爱孩子，听任孩子“挑食”、“不运动”等，造成“吸收”与“消耗”不平衡，则容易走上肥胖之路。

　　根据多年的门诊经验，钟主任提醒家长需要走出以下喂养的误区——